参加ランナーの皆様には、大会１週間前からの健康チェックをお願いしているところですが、レース中の心肺停止リスクを軽減するために、ぜひ以下の項目についても出走前に確認をお願いします。
※スタート前チェックリストのご提出は不要です

スタート前チェックリスト

安全にレースをはこぶために、レース当日の体調をスタート前にチェックしましょう。
下記項目（1～5）の中で、１つでもあてはまる項目があれば、レース参加を中止するか、慎重にレースに臨んでください。
なお、別途主催者が指定する健康チェックに該当する場合には大会に参加することはできません。

  1. 疲労感が残っている。
  2. 昨夜の睡眠が十分にとれなかった。
  3. レース前の食事や水分をきちんと摂れなかった。
  4. 胸や背中の不快感や痛みがある。動悸・息切れがある。
  5. 腹痛、下痢がある。吐き気がある。レース運びの見通しがたっていない。